四川攀枝花儿童感统训练要求，真的会帮助孩子提高吗？生活中我们常听家长诉苦，怎么早上上学就跟打仗一样，起个床刷个牙那个慢啊，吃饭也磨磨蹭蹭的，写个作业读个书都拖拖拉拉的，家长往往是大吼大叫甚至歇斯底里的吼骂和催促，开始还有点用，但时间长了孩子也麻木了，你催你的，我做我的，真是无奈呀。那首先我们要知道是什么导致孩子拖拖拉拉的，要找到原因才能做到有针对性的引导和训练。其实孩子拖拉磨蹭的主要原因是感统失调，造成的大脑不能正确指挥身体完成指定的动作，就是我们常说的身体智能开发不足，下面我们就从感统方面具体分析一下。

1、扔球距离3米(3~4岁)

训练目的:手臂运动能力/手眼协调能力。

训练要求:把小球或豆球扔到3米远的地方。

帮助:1最初，如果孩子不能接受扔球的动作的话，可以用手教2给孩子在前面画线，提示他/她扔的距离3为了鼓励孩子尝试，可以在网上旁边放玩具和小食品作为奖励物。

2、交互式投篮(3~4岁)

训练目的:手臂运动能力/眼睛协调能力，提高与人交流的能力。

训练要求:父母和孩子轮流投篮的父母投篮后，捡起球投给孩子。

3、一步一步地上下楼梯(3~4岁)

训练目的:提高儿童的平衡。

训练要求:儿童可以一步一步地跨越楼梯，连续上下楼梯。

难易度的设定:a大人站在孩子的前后，伸出双臂和双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯的b大人抬起左手的胳膊和拇指，右手的胳膊和拇指在孩子的右侧腰部的位置，让孩子在支撑下平衡上下楼梯的c大人伸出左手的胳膊和拇指支撑孩子上下楼梯

帮助:a双手(或拇指)提高帮助b单手(拇指)高，单手(拇指)低帮助c单手(拇指)协助d取消所有协助。

4、双脚轮流超过15厘米高的绳子(3~4岁)

训练目的:身体平衡能力。

训练要求:绳子的两端分别固定在柱子和椅子上，离地面高15CM，让孩子的双脚轮流抬起绳子。

帮助:1用姿势表示孩子如何抬起脚穿过绳子，必要时协助身体，伸手抬起他/她的脚穿过绳子2要注意脚下的绳子，不要绊倒3建议使用弹性圆形橡胶绳。

5、自己上下三轮车(3~4岁)

6、双脚当场跳跃(3~4岁)

7、双脚一起从最后一层楼梯上跳下来(3~4岁)

8、扶手可以单脚站立5秒(3~4岁)

训练目的:平衡能力。

训练要求:儿童支撑椅子或监护人手持的棒子单脚站立约5秒。

难易度的设定和帮助:a用双手教孩子支撑椅子*背，提起孩子的腿约5秒，放下。在这个过程中，用简单的语言告诉孩子如何做，比如抬起腿!放下!b让孩子自己在5秒以内不要放下脚c孩子掌握技能后，用棍子。父母双手握住棍子的两端，孩子抓住中间重复以上步骤。

9、骑小三轮车转弯避开障碍物(3~4岁)

10、跳过5厘米高的绳子(3~4岁)

11、走在宽10厘米、宽2米的地面线上保持身体平衡(3~4岁)

训练目的:控制平衡能力。

训练要求:在地板上用2米长10厘米宽的线的线，让孩子走在线上。

难易度设定:a最初只走一半的距离，偶尔允许离开国外的b要求孩子走完整的路，尽量不要离开国外。

帮助:1训练者可以站在孩子面前，拉着孩子的手向前走2要注意孩子注意脚下的线条，注意前方的道路3训练者在孩子面前引导孩子，但不给予身体协助3让孩子自己去。

12、单脚当场跳跃(3~4岁)

13、青蛙跳20厘米的距离可以学习10次(3~4岁)

训练目的:腿部运动能力/重心和平衡能力。

训练要求:用不粘胶在地板上贴两条平衡线，大人向孩子示范青蛙跳几次，指导孩子模仿。

难易度设定:a开始时，线段之间的距离稍短，孩子容易满足标准的b如果孩子不想合作的话，可以引进食物报酬的方法，把报酬放在落地的一端线上，孩子跳到线上报酬的c逐渐扩大线段之间的距离。

帮助:1身体协助2在困难中如果孩子有问题，必须立即给予身体和口头指导，反复示范，注意提高孩子参加的兴趣。

14、一系列手和脚的动作可以保持平衡(3~4岁)

训练目的:身体控制和协调能力。

训练要求:让孩子模仿一系列手和脚的动作，如跳舞、下功夫等。

难易度设定:a选择简单的动作b选择比较复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。

帮助:1另一个成年人站在孩子身边，孩子失去平衡的话，只有他/她摔倒的时候才能支持2在孩子的前后铺上垫子，鼓励孩子摔倒后继续练习。

15、左右脚可以交替穿过呼啦圈(3~4岁)

训练目的:双脚协调能力和身体平衡能力。

训练要求:训练者带着呼啦圈站在孩子后面，鼓励孩子左右脚交替向后移动到呼啦圈。

难易度设定:a由另一个大人支持孩子完成动作，呼啦圈的高度稍微降低b逐渐提高呼啦圈的高度c由孩子自己尝试完成动作，必要时帮助。

帮助:1充分的身体协助2必要的身体协助3偶尔的身体协助。

16、可以往返滚动身体(4~5岁)

训练目的:迷路反射控制、身体控制能力和协调能力。

训练要求:让孩子在垫子上或床垫上从一端滚到另一端。

难易度设定:a在训练者的身体协助下滚动b自己控制身体滚动。

帮助:1给予很多身体协助和口头提示，让孩子从训练中知道如何控制自己的身体和翻转速度和力量2必要时给予身体协助3确保孩子的安全，避免受伤。

17、转椅游戏(3~4岁)

训练目的:调节中心和平衡。

训练要求:让孩子坐在椅子里，父母在旁边转椅子，速度逐渐加快。

难易度设定:a最初为了避免孩子的紧张，可以用双手抓住椅子的扶手b孩子习惯后，要求双手自然放在脚上*身体控制重心，闭上眼睛。如果孩子不合作，可以用布带蒙住眼睛。

帮助:帮助:

18、五次前滚动(4~5岁)

训练目的:提高协调、平衡能力，刺激主体感觉。

训练要求:让孩子模仿大人连续五次前翻滚的动作。

难易度设定:a最初只要求2~3次b要求孩子连续5次，要求孩子在动作中尽量保持身体直线。

帮助:1最初给予身体协助，用语言鼓励孩子尝试2尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，随时注意孩子的安全问题。

19、用勺子把乒乓球送到约2米外的目的地，乒乓球不会掉下来(4~5岁)

训练目的:提高平衡能力和手部控制能力，加强动作企划能力。

训练要求:用勺子把乒乓球送到2米外。

难易度设定:a先给孩子立方体积木，在距离极短的两张桌子之间输送，使孩子操作方便b用不粘胶在地板上贴上两条平衡线c用乒乓球尝试d按预设距离训练。

帮助:1为了提高孩子的兴趣，建议大人和孩子一起参加游戏2孩子的技术熟练后，鼓励孩子和其他孩子竞争。

20、可以走5个步骤的障碍路径(4~5岁)

训练目的:加强身体控制和平衡，提高动作企划能力。

训练要求:儿童可以一个人走五步的障碍路径。

难易度设定:a最初只设置了2~3个障碍物(跨玩具、绕椅子、爬桌子)。b设置5个障碍物，引进奖励物。

帮助:1最初成人先示范，和孩子一起训练，立即有足够的身体和口头提示2鼓励孩子自己做，给予适当的提示3鼓励孩子和其他孩子以比赛的形式训练。

21、用脚尖站10次，每次站3秒(4~5岁)

训练目的:腿部运动能力、重心和平衡能力。

训练要求:让孩子的脚跟在地上，站在脚尖上，每次站3秒钟。

难易度设定:a最初让孩子支撑墙壁和椅背站立的b让孩子徒手站立。

帮助:1在墙上孩子可以接触脚的地方挂奖励物，鼓励孩子抬起脚取2给孩子数，让他/她知道站多久。

22、宽20厘米，高10厘米的平衡木可以行走保持平衡(3~4岁)

训练目的:提高儿童的平衡。

训练要求:不支持孩子，保持身体平衡，走规定尺寸的平衡木。

难易度设定:a只走一半的距离b走完整的路c单手拿着东西走d双手拿着东西走。

帮助:1最初大人需要反复示范，走在孩子后面，拉着孩子的双手或肩膀等身体协助2大人站在平衡木旁边，孩子走路时拉着他/她的手支持3只在需要时支持。

23、连续三次打球，球不弹(4~5岁)

训练目的:加强手臂控制，发展眼睛协调能力。

训练要求:儿童可连续三次拍摄中型球。

难易度设定:a只拍一次b拍2~3次

帮助:1训练员拍摄，球弹起后拍摄孩子的手2用孩子的手教孩子拍摄2~3次，球尽量弹高，孩子的手有足够的时间调节。

24、双脚抬起时，可双手前进(4~5岁)

训练目的:提高手臂力量和协调能力。

训练要求:让孩子趴在地上，双手和膝盖接触地面，大人在孩子后面握住脚踝，表示孩子用双手交替运动前进。

难易度设定:a先让孩子的习惯提高双脚姿势b鼓励孩子前进1~2步c训练到孩子可以自由前进。

帮助:1以游戏的形式帮助孩子暂时提高双脚的姿势和感觉2延长提高孩子双脚的时间3鼓励孩子前进，用食物和其他孩子喜欢的方法强化。

25、向滚动的球跑，向前踢球(4~5岁)

训练目的:动作能力、方向感。

训练要求:让孩子一边跑一边踢他/她脚下的中型球。

难易度设定:a先用中型球练习，孩子的技术熟练后用小型球练习b最初训练员很慢。

四川攀枝花中童儿童康复医院专家总结

要理解孩子行为背后的原因，做好爱与尊重并存。家长要多学习一些感统的知识，家长在学习的同时孩子的能力也在同时发展，最重要的是通过学习感统您会发现家人之间彼此和睦，家庭和谐，孩子也可以快乐的成长。四川攀枝花儿童感统训练要求，真的会帮助孩子提高吗?感统训练绝对不是单纯的运动，它最终的目的是通过专业的训练达到大脑神经网的连接，从而建立孩子的能力，提升孩子学习能力，运动能力，思考能力，社交能力，从而达到情商和智商的同时发展，成就孩子创造幸福的能力。那对于感统方面有问题的孩子，相信很多家长也很困惑，毕竟每个孩子的情况不一样，有些方法适用，有些方法并不适合，有时也会适得其反。有的只是告诉你一些小游戏，并没有针对性的指导方法，家长上手特别难，孩子不听指令，总之各种的不配合，有时候家长脾气上来家里又低气压。我院每周特邀华西专家、留美博士、MDT专家联合会诊。如需了解【训练方法】【医院情况】【预约专家】请拨打电话【028-87429120】。您也可以通过下图关注我院公众号，看家庭训练方法，其他家庭康复成功分享。

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