感统能力是我们学习能力的起点。它不仅是智慧的基础，而且对孩子的注意力和阅读及书写都有直接或间接的影响。如何提升儿童感统能力，1-6岁孩子感统居家训练方法。那么该如何从小提升孩子的感统能力呢?

首先，我们需要了解感统训练的3个时间节点：

0-3岁：儿童感觉统合基础训练阶段，预防感统失调。

3-6岁：儿童感觉统合最佳训练阶段，是感统失调改善的黄金期。

6-13岁：儿童感觉统合重要训练阶段，这是弥补感统失调的最后阶段。

下面我们根据孩子年龄来挑选适合他的感统游戏：

1、抛接球游戏

(1-2岁)

★ 训练优势

社交能力/手臂的运动能力。

★ 训练要求

家长与儿童对面而坐，家长把球递给儿童，鼓励儿童把球同样递给家长。

★ 难度设置

(1)开始时家长可把球直接放入儿童手中。

(2)家长把球伸向儿童，鼓励他/她伸手来接球。

(3)当儿童主动把球给家长时，家长应该说“谢谢”。

训练辅助

如果儿童没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导。

直到儿童开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。

2、推“趣怪球”(2-3岁)

★ 训练优势

发展社交能力及手眼协调能力(目测物体的速度的能力、反应能力)。

发展大运动——手部肘关节和手臂的活动能力。

★ 训练要求

儿童和家长分别站在1米的距离内，相互推、接“趣怪球”。必要时要有另一成人协助儿童的动作。

★ 难度设置

A 在一定范围内接球;

B 听从口头指令去把球捡回指定地点。

训练辅助

尽量让儿童在一定范围内自己接球。

如果儿童对指令没有反应，需要加以身体指导及口语提、手势提示。

3、扔球3米远(3-4岁)

★ 训练目的

手臂运动能力/手眼协调能力。

★ 训练要求

把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

★ 难度设置：

A 在一定范围内接球;

B 听从口头指令去把球捡回指定地点。

训练辅助

(1)开始时如果儿童不领会扔球的动作，可手把手地教。

(2)给儿童在前方画一条线，来提示他/她要扔的距离。

(3)为鼓励儿童尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励(强化)物。

4、做5次前滚翻(4-5岁)

★ 训练目的

增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。

★ 训练要求

让儿童模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

★ 难度设置

(1)开始时只要求做2-3次。

(2)要求儿童连续做5次，并要求儿童在动作过程中身体尽量保持直线。

训练辅助

(1)开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励儿童尝试。

(2)尽量让儿童自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意儿童的安全问题。

5、用力拉着绳子(5-6岁)

★ 训练目的

增进手部肌肉的力量以及促进全身肌肉的发展。

★ 训练要求

成人用力拉绳子的一端，儿童在另外一端能拉动绳子。

★ 难度设置

(1)成人开始时只稍微用力拉着绳子，让儿童容易拉动绳子。

(2)成人用力地拉着绳子，鼓励儿童用力拉动绳子。

训练辅助

(1)可在地板上两人之间画一横线，儿童把成人拉过横线就得奖。

(2)及时鼓励和表扬儿童的尝试和成功。

*注意

训练时，成人要配合儿童的力度，避免儿童因不当用力而受伤。

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