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如何长高15岁男生
发布时间:
2021-02-19 11:41
文章来源:
西南儿童康复医院
浏览次数:
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我相信许多朋友也遇到过这样的问题,那么如何解决这样的问题呢?希望大家分享解决这个问题的方法,对大家有帮助。

如何长高15岁男生

如何长高15岁男生

很多男性都在烦恼身高的问题,在这里教男性如何成长。

首先,你必须坚持锻炼,你可以参加更多的运动。

例如,打蓝球可以充分拉伸身体。

其次,摄取的营养必须平衡。

保证摄取重要元素,补充钙、蛋白质和维生素。

多喝牛奶和骨头汤。

最后,我们应该做更多的腿部按压和腿部拉伸。长期坚持可以使身体变高。

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