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家庭预防儿童性早熟的8种方法,宝妈请收藏!
发布时间:
2021-01-26 16:47
文章来源:
西南儿童康复医院
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儿童性早熟发生率正逐年增多,但真正因疾病导致性早熟的不足一成,90%的孩子发生性早熟是受外部因素影响。

因 此,许多孩子性早熟是可以进行家庭防治的。

(1)均衡饮食,避免营养过剩

孩子的饮食不要过分追求 高营养,而应当营养均衡。避免营养过剩,尤其避免油脂多的 食物,反季节蔬菜和水果,含有添加剂、雌激素的食品。但要保 证足够的蛋白质,多给孩子吃绿色食品。

(2)杜绝盲目进补

家长避免让孩子进食可能含有性激素营养品,可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。

(3)科学地补充微量元素

补充微量元素最好由专业医生 检查后再决定该怎么补。

食补是最佳的选择,蛋黄、瘦肉、鱼 动物内脏、豆类和坚果类含锌较丰富且价廉物美。让孩子喜欢 各类食物就是最好的方法。

家庭预防儿童性早熟的8种方法

(4)妥善保管成人用品及药品

家中成人用品或药品一定 要保管好,以免对孩子造成伤害,如避孕药物、丰乳美容品等。

不要给孩子用成人化妆品或护肤品。孕妇及乳母不要用含性 激素的补品及护肤品。

(5)净化成长环境

不要让孩子看儿童不宜的电视、电影、影碟,不看黄色 书刊、杂志,净化社会文化环境。减少因视听刺激诱发的儿童性早熟。

加强儿童性教育

(6)让孩子多参加体育活动

让孩子多参加体育活动,尤其 要加强锻炼下肢,每天应保证30分钟以上的运动时间,运动项 目可选跑步、爬楼和跳绳。

(7)保证充足睡眠

每晚应有八、九个小时的高质量睡眠。最好不要开灯睡,不要长时间暴露在电脑、电视的荧屏前,以免影响生长激素的分泌。

(8)加强儿童性教育

特别是有性早熟的孩子,要根据孩子实际情况,不失时机地进行有关新知识、性心理、性道德等教育,提高孩子的自我护理和保护能力。

有性早熟的孩子

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